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瑜伽也能防痔疮?

文章分类:健康资讯    来源:沈阳中泰肛肠医院
沈阳中泰肛肠医院肛肠科主任孙晓林指出:不要久忍大便,避免形成习惯性便秘,减少干硬的粪块对肛管直肠所造成的冲击压迫和撕裂伤。便秘患者平时要多食含纤维素成分较多的蔬菜和水果,...

  痔疮横行,如何预防成了人们寻找的宝藏,俗话说是药三分毒,有天然的预防方式吗?

  沈阳中泰肛肠医院肛肠科主任孙晓林指出:

  养成良好的习惯,以每日大便一次为宜。

  不要久忍大便,避免形成习惯性便秘,减少干硬的粪块对肛管直肠所造成的冲击压迫和撕裂伤。便秘患者平时要多食含纤维素成分较多的蔬菜和水果,少食刺激性食物,如辣椒、生姜、酒等,以减少对肛官直肠的刺激。

瑜伽也能防痔疮? 

  养成良好的生活习惯,不暴饮暴食,不饿肚。要保持肛门清洁,好每晚睡前,坐浴一次。肛管直肠内不宜涂搽具有刺激性的化学药物,以免使皮肤粘膜充血水肿,引起炎症等。患有乙状结肠、直肠、肛门等疾病患者睡眠时宜采取右侧卧位,以减轻对左侧结肠的压迫,促进局部血液循环。从事久坐、久立、久蹲职业的人影经常地变换体位,适当地增加活动,参加工(课)间操。

  做仰卧起坐运动,可增加腹肌力量,对于提高排便功能很有帮助。

Tags:痔疮    孙晓林    

沈阳中泰肛肠医院简介

沈阳中泰肛肠医院是一所集科研、预防、治疗、康复为一体的现代化大型肛肠专科医院,借鉴传统医学之精萃,博采现代医学之精华,中西结合辩证施治,专科定位、专家保障、卓越技术、超越服务在肛肠疾病诊治方面独树一帜...【详细】

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尹久来 肛肠科医生 从事肛肠疾病诊疗和研究,曾任亚洲大肛肠医院科医生,精通痔疮、肛瘘、肛裂、脱肛等...[详细]
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王运来 肛肠科主任 沈阳中泰肛肠医院肛肠科主任 肛肠科主任医师 中西医结合学会辽宁省常务副主任 辽宁中...[详细]
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外科主治医生,从事肛肠外科治疗工作 。曾任职医院肛肠科外科主任,临床经验丰富。在核心期刊上发表十数...[详细]
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吴斌:中泰肛肠医院医疗院长 副主任医师 毕业于上海第二医科大学,肛肠外科专业,荣获多项医学科研成果...[详细]
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