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饭后百步走,其实很伤胃

文章分类:结肠炎    来源:沈阳中泰肛肠医院
饭后百步走,其实很伤胃!老人们常说饭后百步走,能活九十九,这是有一定道理的,很多人吃饱后感觉肚子胀,走动走动可以运气消气。但绝不能赶时间快走,只能闲庭信步。对于平时活动较...

  饭后百步走,其实很伤胃!老人们常说‘饭后百步走,能活九十九,这是有一定道理的,很多人吃饱后感觉肚子胀,走动走动可以运气消气。但绝不能赶时间快走,只能闲庭信步。对于平时活动较少,长时间伏案工作的人群,或是形体较胖、胃酸过多者,饭后散步20分钟,有助于促进胃肠蠕动、胃肠消化液的分泌和食物的消化吸收,是有利于身体健康的。

  但沈阳中泰胃肠治疗中心内科专家祖述东告诫广大朋友,也不要立马进行,至少饭后歇口气,磨蹭个20分钟再开始百步走。

  饭后百步走,健身也伤胃

  饭后百步走,其实很伤胃!很多上班族紧赶慢赶一吃完饭就徒步回公司打卡,所以后一口饭还没咽下就迅猛起身,步伐也是大步流星,这样很容易破坏正常消化。从消化角度来说,饭后人的胃部正处于充盈状态,这时血液供应都会往胃部集中,如果匆忙走动,很容易分流血液到四肢以支持运动,就可能透支体能,而且势必会延缓消化液分泌,破坏胃部正常工作,长此以往容易诱发功能性消化不良。

  不少车祸的发生就与肇事者饭后立即上路有关。专家分析认为:正餐过后坐进驾驶舱,血液都集中于胃部,大脑缺氧现象严重,注意力难以集中,反应速度减慢,灵活性下降,所以发生意外的几率也会上升。

  胃病很难缠,规范治疗是关键

  饭后百步走,其实很伤胃!众所周知,胃病很难缠,它不仅会带来口臭、便秘、腹泻、腹胀、腹痛、便血等一系列症状的困扰,如果久治不愈更会留下致癌隐患。

  沈阳中泰胃肠治疗中心作为东北地区的胃肠诊疗机构,该中心斥巨资打造了融东芝纳米立体胃肠彩超、HP-C幽门螺杆菌呼气检测技术、新型微痛数码扫描系统、MCDR-8800胃肠脉冲导融设备等一系列当今胃肠检查先进的诊疗设备。不但可以更加准确的诊疗胃炎、急慢性结肠炎、胃肠痉挛、十二指肠溃疡、胃溃疡、消化道肿瘤等胃肠方面的疾病,同时检查过程中避免了操作的危险性。更主要的是可以避免传染病患者检查造成的感染。由于其无需插管,避免了痛苦,所以适合各类人群的健康检查。

  沈阳中泰胃肠治疗中心是沈阳地区专业胃肠医院,中泰胃肠治疗中心就在省委北门 十三纬路5号。如果您有胃炎、急慢性结肠炎、胃肠痉挛、十二指肠溃疡、胃溃疡等胃肠疾病方面的问题,不妨拨打健康热线024-31379903咨询,相信您会得到更专业的解答!

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沈阳中泰肛肠医院简介

沈阳中泰肛肠医院是一所集科研、预防、治疗、康复为一体的现代化大型肛肠专科医院,借鉴传统医学之精萃,博采现代医学之精华,中西结合辩证施治,专科定位、专家保障、卓越技术、超越服务在肛肠疾病诊治方面独树一帜...【详细】

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毕业于锦州医学院 从事内科临床工作二十余年,内科基础病基本功扎实,多次参加国内、国际学术研讨会议。...[详细]
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